Resepi awet muda :

1. Hadapi segala maslah dengan santai dan tenang, tanpa melupakan masalah anda sendiri.

2. Bersedih hati janganlah terlalu berkepanjangan. Carilah bahan pelipur dan berusahalah menyibukan diri.

3. Jauhkanlah amarah, karena kemarahan memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik.

4. Bila sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan.

5. Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda.

6. Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukan kedalam hati.

7. Jangan memperdulikan hal-hal yang dilakukan orang lain, apalagi memvonisnya.

8. Dunia ini berputar, bila anda sedang berada dibawah, jangan putus asa. Ada saatnya anda pastiakan naik keatas. Tetapi bila sudah berada diatas, ingatlah bahwa anda dapat jatuh.

9. Terimalah penderitaan dengan pasrah dan takwa kepada Tuhan, karena penderitaan selalumembawa hikmah suatu kebahagiaan.

10. Fisik anda harus anda jaga dengan olah raga.

11. Jangan lekas merasa tua, karena dibanding dengan esok anda masih muda sekarang.